考虑到医学生的科研和学业任务重时间紧，面临的压力越来越大，而不良的心理压力不仅会影响学生们自身的学习和生活质量，还会影响与同学、班级之间乃至和谐学校氛围的塑造。为此，bat365中文官方网站附属同济医院教育处于近日邀请医院精神医学科崔海松、张琼两位特聘学生心理辅导员全体医学生开展“大学生压力缓解”心理讲坛，使同学们通过活动和分享，学会面对现实，及时释放缓解压力，提高心理承受能力并促进心理健康，以更加积极的心态面对学习和工作。

    讲坛中，崔海松老师首先讲解压力等知识，随后张琼老师通过和学生互动的游戏方式，来了解学生近段时间面临压力的主要原因，包括学业、课题、科研、健康等问题，引起了学生的共鸣，并通过一个简单的互动游戏，来告诉学生们压力会对身体造成的影响以及克服的方式。最后，崔海松老师做总结，张琼老师播放一段音乐，让学生通过闭上眼睛冥想的方式和积极的心理暗示来释放压力。

    同学们经过三部曲解压方式，纷纷表示有了轻松愉快的感觉，并学会一些简单的解压方式，以及在压力过大时，应该如何去寻求帮助。论坛上，同学们畅所欲言，表达了自己在这场活动中的收获。

    教育处处长张静表示，大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，所以心理健康是学生们前进的燃料。开展有关心理健康的活动，学习在日常生活中如何通过一些简单的方式来进行解压，有助于学生释放压力。